Centro di Motricità Ambrosiano

Ho frequentato il corso di chair yoga (yoga su sedia) con un’ottima istruttrice che, pur conoscendo e seguendo la filosofia sottostante alla disciplina, non la pone come punto di partenza, ma insegna quegli esercizi di respirazione e movimento che aiutano chiunque a raggiungere un benessere psicofisico. Il fatto che gli esercizi si facciano da seduti anziché per terra sul tappetino li rende adatti soprattutto a persone anziane. Sono passata poi al corso di ritmoterapia, tenuto dalla stessa istruttrice, che propone esercizi analoghi, ma più ritmati perché si svolgono su una base musicale vivace. La palestra è piccola, ma ben organizzata. Assolutamente consigliabile. Giuliana Cherubini

Mio figlio frequenta la palestra CMA da circa tre anni per correggere una ipercifosi, ottenendo buoni risultati. Valeria e Roberto sono molto professionali e disponibili per tutte le esigenze.

Non vorrei essere ripetitiva ma condivido a pieno le recensioni già pubblicate. Oltre alla competenza c'è una grande umanità, gentilezza e simpatia che rendono la fatica fisica più leggera ....e divertente. Frequento anche il corso di yoga con la dottoressa Valeria che ad ogni lezione ti avvicina ai diversi tipi di pratiche .Bellissima esperienza

Frequento questa palestra da 7 anni e continuerò poiché la ginnastica che pratico regolarmente mi è di grande aiuto. Facendo un lavoro sedentario un po' di ginnastica per mantenere elasticità e tonicità è sicuramente di buon auspicio. Ottimo anche per la ginnastica propriocettiva, di cui ho bisogno per l'equilibrio un po' traballante. L'ambiente è piacevole e accogliente, si fanno volentieri due chiacchiere tra un esercizio e l'altro. Pratico anche kundalini yoga, sicuramente di aiuto al resto della ginnastica che già pratico. Gli insegnanti sono competenti, seri e disponibili per poter trovare esercizi e soluzioni personalizzate di volta in volta. Una palestra tranquilla ma efficace. Roberta.

Sono un veterano ormai, frequento il centro da quando, facendo un lavoro pesante, ho avuto la necessità di aiutare il mio fisico a sopportare certi sforzi. Ho trovato qui professionali, disponibilità in tutto, flessibilità negli orari e nei giorni che per chi lavora è importantissimo. La palestra è ben attrezzata e Roberto e Valeria sono due persone eccezionali. Io consiglio il centro per tutti, perché è veramente versatile, adatto a più problematiche, da chi fa sforzi sul lavoro a chi invece è seduto dietro ad una scrivania, ai meno giovani e anche ai giovanissimi. Provate e vedrete che ne sarete più che soddisfatti.

Frequento la palestra da mesi per problemi di artrosi alle ginocchia. Seguita da Roberto, fisioterapista preparato e disponibile, ho avuto notevoli miglioramenti significativi e consiglio vivamente a chi vuol seguire una corretta terapia riabilitativa. Ambiente accogliente e pulito .. grazie Valeria e Roberto!

Frequento il centro da un anno e mezzo circa per riabilitazione dopo una frattura a un ginocchio ed ora per mantenimento e potenziamento. Fin dall'inizio mi sono sentita a mio agio, in un ambiente familiare e curato. Roberto segue ogni persona con pazienza, disponibilità e competenza. Lui e Valeria sono persone empatiche e simpatiche, cosa importante per alleggerire l'impegno in palestra. La mia esperienza è totalmente positiva, continuerò. Provate!