Èlan Studio

Il Gyrotonic per me non è solo un allenamento ma è una passione che ha arricchito la mia vita. Ogni movimento sembra una danza armoniosa, e da subito ho percepito il mio corpo muoversi con una libertà che non avevo mai sperimentato prima. Mi ha aiutata a migliorare la postura e la flessibilità del mio corpo. Inoltre la combinazione di movimenti controllati e respirazione consapevole crea uno spazio di tranquillità mentale che mi permette di allontanarmi dalle frenesia della quotidianità. Un ringraziamento speciale a Serena, oltre ad essere una trainer con grandi competenze, in grado di adattare gli esercizi alle mie esigenze specifiche, e’ una persona meravigliosa capace di mettere a proprio agio chiunque abbia di fronte, mostrando pazienza e tanta gentilezza❤️

Come mi ritrovo a dire spesso, si dovrebbe fare gyrotonic anche solo per la grazia e l’eleganza in ogni suo movimento. Non è solo questo, c’è un mondo dietro. Quando lo pratico, io mi sento connessa, con la terra e con tutto il mio mondo interno. Sento un’apertura difficile da spiegare, ma quasi automatica da percepire. Ne beneficia tutto il mio corpo, in allungamento e tonicità. Non c’è una parte del corpo che non lavori. Bisogna però essere molto attenti nella scelta della persona a cui affidarsi. Non ci si può improvvisare come insegnanti di una disciplina così complessa. Ed io, in questo, credo di aver fatto proprio la scelta giusta. Mi sono completamente affidata a Serena, ed il mio intuito non ha sbagliato. É preparatissima, si aggiorna costantemente, é professionale. Varia sempre gli allenamenti, così da rendere tutto sempre stimolante, e riesce ad ascoltare ogni singola esigenza, canalizzando tutto il suo lavoro per il raggiungimento di ogni singolo obiettivo. Io vi suggerirei di provare!

Ho conosciuto Serena Carassai per puro caso .Il mondo del Gyrotonic ,un mondo tutto da scoprire! La professionalità’,l’amore e la dedizione di Serena sopra ogni aspettativa.Davvero sorprendente la capacità’ di adattarsi alle esigenze delle persone che ha davanti.I suoi allenamenti sono straordinari, mirati e super efficaci.Conoscenza e preparazione davvero superlativa.Super consiglio💗

Esperienza meravigliosa. Serena professionista preparata e motivata, riesce a trasmettere a mia figlia la grinta ed il giusto entusiasmo. Anche laddove l’esercizio e’ più difficile riesce a trovare i giusti input per spronare "se fa male, farà bene". Super consigliata

Ero in cerca di un'attività diversa dalle solite che facesse bene sia al mio corpo ma soprattutto alla mente e al mio umore... appena conosciuta Serena e il suo staff ha iniziato mia figlia, ballerina alla ricerca della perfezione e cura del suo corpo, si è trovata subito bene e a suo agio nel gyrotonic, lo pratica costantemente e ha benefici e miglioramenti nella danza.... poi finalmente io ho provato la tecnica del gyrokinesis e dalla prima seduta si può avvertire subito la differenza del proprio stato d'animo insieme all'esercizio fisico, ma soprattutto la capacità di scoprire un mondo dove mi ascolto e mi scarico dalle tensioni!!!! Grazie mille ❣️

Sono stata allo studio di Serena Gyrotonic Axa Palocco su consiglio di altre persone che si erano trovate bene. All'inizio ero titubante perché ero in gravidanza ma sin da subito Serena ha mostrato tutta la sua professionalità. Mi ha seguito sino a poche settimane prima del parto facendo lezioni personalizzate molto varie e tarate a seconda del periodo della gravidanza. Mi ha consentito di rimanere allenata senza fare sforzi poco indicati in gravidanza e mi ha permesso di rimanere sempre ben drenata. Gli esercizi sempre diversi mi hanno consentito di non annoiarmi mai e di allenare tutto il corpo. Molto empatica lei e ambiente molto rilassante e accogliente. Consiglio vivamente anche in gravidanza.

esperienza meravigliosa, ero stata obbligata a fare una lezione da mia mamma credendo che non mi sarebbe piaciuto invece proprio nella sua diversità me ne sono innamorata dato che non si tratta del solito allenamento ma di un esperienza diversa dalle altre che renderà l’allenamento addirittura divertente e sopratutto dopo circa 4 lezioni già vedo dei miglioramenti sul mio corpo. direi top!!!